曙海培訓-生活空間-電子人才網項目外包開發咨詢
<noframes id="nd9ph"><form id="nd9ph"><nobr id="nd9ph"></nobr></form>

<address id="nd9ph"></address>

      <address id="nd9ph"><form id="nd9ph"><th id="nd9ph"></th></form></address>
      <address id="nd9ph"><address id="nd9ph"><nobr id="nd9ph"></nobr></address></address>
        <address id="nd9ph"><nobr id="nd9ph"><progress id="nd9ph"></progress></nobr></address>
        <address id="nd9ph"></address>
              咨詢_騰龍娛樂公司客服(17206963375)聯系我們logo位置
              首 頁 企業招聘 人才求職 培訓招生 高校招生 獵頭服務 高級人才 職場資訊 會員幫助 在線支付

              建立“知識型員工”的管理模式     企業中的“他”與“她”--談經營與管理     發展中企業的管理、技術、銷售之間的關系     企業績效管理存在的問題及其優化     一個CEO的管理之道:我是如何塑造吉百利文化      人力資源部VS老總:人力資源部該干什么、能干什么      曾仕強:笑談中國式管理      管理:員工是經理的影子     管理者:你會授權嗎?     管理故事:水至清則無魚     

              您當前位置: 電子人才網首頁 >> HR資訊 >> 生活空間 >> 查看資訊信息 HR資訊訂閱

              危害男性健康的八種情緒疾病

              (作者:  來源:眾泰網ztsystem.cn  采編:  更新時間:2006-7-9 11:40:13 共有2394人次瀏覽)
              誰說情緒只是女人的困擾,男人也一樣被各種情緒問題包圍以下8種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。


                惡劣情緒 no.1:敵意


                這是個講究team work的社會,不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現:“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分,患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期郁積會破壞男性身體的免疫系統,更能對心臟系統產生壓力,嚴重的還會導致心臟受損。


                小編提醒:“敵意”還讓體內炎癥蛋白含量升高,引發冠心病。制“敵”有方:修煉心性,心態平和地與人合作,要知道懂得成全別人才能成就自己。


                職場播報:很多工作都是要靠大家努力合作才能夠完成的。在每個企業里,“團隊精神”極為重要。但是這個團隊精神的松緊度可是大有講究的。


                惡劣情緒no. 2:季節性情緒失控


                隨著冬季的到來,男人們該警惕接踵這個季節可能導致的情緒問題了。被醫學家稱為“季節性情緒失調”是指因天氣變化而產生的情緒疾病,因多發于冬季又被稱為“冬季抑郁癥”。


                小編提醒:陽光照射時間短,萬物蕭瑟的景色有關。對環境和氣候格外敏感的男人就會出現情緒低落,極度疲倦,嗜睡和貪吃及對所有事情都失去興趣的癥狀,嚴重的還會引起機體正常功能衰退。


                應對方法:鍛煉及按摩,拒絕單一飲食,多吃蔬菜和水果,享受陽光和參與戶外活動。并提高室內自然光線及充分享受冬季的樂趣--比如爐火、書本和音樂。


                惡劣情緒 no.3:憤怒


                吃的量多了,與能量代謝有關的b族維生素就會消耗得多,而vb1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。研究發現vb3缺乏與焦慮有關,vb6的不足則導致思維能力下降。另外,肉類吃多了,體內的腎上腺素水平就會升高,也更容易使人發怒。


                制怒劑:玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用,適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品,蘿卜生吃 ( 如有胃病可飲用蘿卜湯 ) 也是天然的制怒劑。


                惡劣情緒 no.4:悲傷


                從科學的角度分析,人之所以會感到悲傷,是由于體內氨基酸的長期不平衡導致的。另外,如果身體中缺乏鎂元素也是男人悲傷不已的潛在原因。


                抑悲靈:濃骨湯、維生素c都會對抑制悲傷有所幫助。另外要確保每日攝入的食物種類不少于20種,其中蔬菜水果種類不低于 5 種。


                惡劣情緒 no.5:多疑


                多疑使心理安全指數降低,因多疑引發的猜忌更是誘發兩性戰爭的導火線。多疑還讓人寢食不安,因此引起的食欲不振和營養問題也是疑心太重的惡果。研究發現:吃素會影響細胞對能量的利用,并擾亂腦組織神經遞質的合成和釋放,更容易讓疑心加重。另外,飲食結構中長期缺鋅也可能導致情緒不穩和多疑。


                抗疑素:適當吃肉類和海洋產品能改善心境,偶爾吃少許零食也能讓人的心理安全指數回升。


                惡劣情緒 no.6:郁郁寡歡


                除了情感生活中的不幸,還有什么能讓血性男兒郁悶起來?分析認為:血液中血糖不足能夠導致抑郁。另外,汞中毒也是導致郁郁寡歡的重要原因,例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素,足夠引發男人的情緒災難。


                抑郁靈:補充足夠的碳水化合物,最好是谷類食物。另外,在食用蘑菇木耳之類的干菜時,務必浸泡10分鐘以上,并用流動的水反復沖洗。


                惡劣情緒 no.7:恐懼


                男人也會感到恐懼嗎?當然,而且,他們經常會陷入恐懼中,只是他們不輕易表達罷了。在讓男人感到恐懼和不安的事件中,最大憂慮是在職業發展方面,工作所導致的壓力對他們的健康危害也最大。美國的數據統計發現,現代社會男性每天的睡眠時間平均減少了2.8個小時,害怕失去工作成了男人“生命中最不可承受之懼”。男人恐懼的另一件事就是失去獨立能力,必須依賴別人的照顧,當男人的健康出現問題時,他們比女性更感到恐懼。所以,他們不去醫院,因為他們更寧愿選擇逃避。


                解決恐懼:與朋友和家人保持交流,適時為自己減壓。必要時向心理醫生求助。


                惡劣情緒 no.8:“性”情


                男人更需要被愛?是的。德國調查發現,認為妻子愛自己的男子心絞痛的患病率明顯低于那些不被愛的男人。而且,生活在愛中的男人也更不容易體重超標和沾染上不良習慣。在這一點上,男人真的像極了孩子。但男人又不喜歡被當作孩子,如果妻子總是把他當孩子對待,他就會把她當作“母親”。妻子的角色越接近母親,他就越難以用性愛的方式對待她。男人都希望自己的性“才能”有人欣賞,這對他保持一種強有力的形象很重要。所以,讓他表現更好就要不斷鼓勵他,在夸獎他的性能力的事情上,更用不著節省溢美之詞。因為無論真假,他們一律樂意照單全收。


              相關資訊 更多資訊  
              ·建立“知識型員工”的管理模 (5-7)
              ·企業中的“他”與“她”-- (5-7)
              ·發展中企業的管理、技術、銷 (5-7)
              ·企業績效管理存在的問題及其 (5-6)
              ·一個CEO的管理之道:我是 (5-6)
              ·人力資源部VS老總:人力資 (5-5)
              ·曾仕強:笑談中國式管理 (4-26)
              ·管理:員工是經理的影子 (4-26)

              發表評論
              (帶*號為必填項)
              登錄名:* Email:
              標 題:*
              內 容:*
              發表評論須知:
              一、所發文章必須遵守《互聯網電子公告服務管理規定》;
              二、嚴禁發布供求代理信息、公司介紹、產品信息等廣告宣傳信息;
              三、嚴禁對個人、實體、民族、國家等進行漫罵、污蔑、誹謗。

              新資訊
              今日暫無資訊更新

              熱門資訊
              ·顧雛軍:科龍背后的故事
              ·藍血內戰:IBM軟件集團解決三大
              ·美國網絡廣告行銷經典案例(下)
              ·[推薦]驅動員工為公司“賣命”的
              ·副總經理一夜成了操作工
              ·職場惡行重傷應聘者!
              ·職工醫保實際繳費年限有別
              ·不利于勞動者權益保護的法律法規急
              ·奧克斯的“制度文化”
              ·[推薦]思路明確 制度保障才能讓
              ·[推薦]職場生存:做好自己的職業
              ·[推薦]如何解脫職業徘徊期
              ·執行、執行力、執行能力
              ·用先進“企業文化”統領企業管理
              ·員工用餐算工作時間嗎?
              ·鄭裕彤:成功,千萬別急功近利
              ·李嘉誠卸甲的理由
              ·驅逐員工懈怠癥
              ·探尋六大運營商財富的背后 隱形的
              ·成功管理者必備的15大能力

              關于我們 | 服務條款。法律聲明 | 隱私聲明。廣告服務。友情連接。合作代理。聯系我們
              滬ICP備05001702號   Copyright 2003-2009 www.01485.cn Inc All Rights Reserved.
              電話:021-51875830 Email:officeoffice@126.com webmaster@www.01485.cn 在線客服QQ:849322415
              在线免费观看毛片网站